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Auriculothérapie

Laser anti-tabac : Les avantages de la méthode laser pour arrêter de fumer

Si vous êtes un fumeur qui cherche une solution efficace pour arrêter de fumer, vous avez probablement déjà entendu parler de différentes méthodes pour vaincre cette dépendance. Entre l’hypnose, les patchs anti-tabac ou encore les solutions médicamenteuses, on peut dire qu’il y a l’embarras du choix ! Dans cet article, nous allons nous concentrer sur la méthode laser anti-tabac telle que pratiquée par l’institut Reset Laser qui devient de plus en plus populaire ces dernières. Voyons donc en quoi elle consiste et quels sont ses avantages !

Explication des mécanismes de la méthode laser anti-tabac

Dans son principe, la méthode laser anti-tabac utilise différentes techniques pour stimuler les points d’acupuncture de l’oreille. On appelle ainsi cela l’auriculothérapie et le laser va servir à stimuler ces points d’acupuncture sans douleur, ni effets secondaires, ni danger. C’est alors moins intrusif que l’acupuncture pratiquée avec des aiguilles tout en fournissant des résultats similaires sur le papier.

Les avantages de la méthode laser anti-tabac

Si la méthode laser anti-tabac tend à se démocratiser aujourd’hui, c’est en grande partie parce qu’elle offre des avantages indéniables. En voici une liste non exhaustive des effets de l’arrêt du tabac avec cette méthode.

  • Réduction des effets secondaires liés à l’arrêt du tabac tels que l’irritabilité, l’anxiété, la dépression, les troubles du sommeil, la prise de poids… En revanche, il est possible d’arrêter de fumer sans prendre du poids.
  • Résultats rapides et durables où une seule séance au laser permet déjà une réduction de la dépendance au tabac.
  • Absence de médicaments et de nicotine : contrairement à certaines solutions, il n’est pas question ici d’utiliser des médicaments pouvant avoir des effets secondaires sur le corps ou bien des produits à base de nicotine.
  • Pas d’inconfort ou de douleur : comme nous l’avons mentionné précédemment, le laser vient stimuler les oreilles sans qu’il y ait d’inconfort particulier.

Conclusion

Pour conclure, la méthode laser anti-tabac est une méthode efficace, rapide, durable et sans danger pour arrêter de fumer que l’on désire arrêter la cigarette ou la chicha. Si vous ne l’avez pas encore testée, nous ne pouvons que vous encourager à vous y intéresser !

By User47por5 / mai 12, 2023
Hypnose Se faire aider par un professionnel

PENSYNAPS : un programme d’hypnose en ligne pour arrêter de fumer

Le tabagisme est un phénomène grave qui fait de nombreuses victimes chaque année. Entre les cancers et l’extrême dépendance qu’il crée, il y a de quoi prendre des mesures pour faire face à ce phénomène. C’est pourquoi des sites spécialisés comme PENSYNAPS proposent des solutions en ligne pour aider ceux qui veulent arrêter définitivement la consommation du tabac. Découvrez dans cet article en quoi un programme d’hypnose en ligne pourrait vous aider dans votre sevrage.

Des séances d’hypnose personnalisées

Le tabagisme est un phénomène qui fait beaucoup parler de lui. Toutefois, même si la cause est bien connue, les méthodes utilisées pour sortir de cette dépendance n’ont pas toutes le même niveau d’efficacité. En effet, certaines méthodes de sevrage se montrent plus concluantes que d’autres. C’est le cas par exemple de l’hypnose en ligne. C’est la raison pour laquelle PENSYNAPS propose cette approche aux personnes sujettes à la dépendance au tabac.

Plus d’information sur ce programme d’hypnose Arrêter de fumer si vous en consultez le site. L’avantage avec ce programme, c’est qu’il s’adapte à chaque profil. En prenant en compte les difficultés et les besoins du fumeur, un programme est généré par l’intelligence artificielle avec la voix d’un hypnothérapeute suisse, Gilbert Dragon. De cette façon, le fumeur se sent en confiance et peut librement s’exprimer sans craindre un quelconque jugement.

Un programme complet pour un sevrage tabagique réussi

Les professionnels en charge de ce programme sont allés encore plus loin en proposant un programme complet d’hypnose en ligne qui comprend en tout 17 séances. Chaque séance est conçue et programmée pour permettre au fumeur de se rapprocher davantage de son objectif qui est l’arrêt définitif de la consommation du tabac. À ces séances s’ajoute un atelier vidéo de plus de 4 heures pour s’assurer que le fumeur ait bien compris l’objectif de chaque séance tenue.

Lorsque vous souscrivez à ce programme d’hypnose en ligne, vous bénéficiez également d’un journal de bord qui vous permet de suivre votre consommation du tabac et vos différents progrès. En plus des séances d’hypnose, vous aurez accès à d’autres séances de bien-être, comme la sophrologie, l’ASMR, la cohérence cardiaque, la méditation et la relaxation. Vous pourrez ainsi vous détendre.

Une accessibilité optimale pour un suivi régulier

Pour finir, il s’agit d’un programme d’hypnose en ligne qui est accessible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, depuis n’importe quel ordinateur ou smartphone. Cela vous permet de suivre les séances où et quand vous le voulez, en toute autonomie, sans avoir à vous déplacer ni prendre de rendez-vous. De plus, le site dispose d’une application Windows, Apple et Android grâce à laquelle vous pouvez accéder à toutes les fonctionnalités du programme.

Dès aujourd’hui, envisagez de suivre ce programme pour arrêter de fumer afin d’éviter la bronchite chronique.

By User47por5 / mai 11, 2023
Aides

Sevrage tabagique via CBD : quel type de cannabidiol choisir ?

Le cannabidiol est un produit naturel qui propose plusieurs effets relaxants, apaisants et analgésiques. Extrait du chanvre, ce cannabinoïde est d’ailleurs utilisable pour le sevrage contre la dépendance au tabac, aux drogues et à l’alcoolisme. En effet, cet extrait de cannabis contient des principes actifs qui permettent de combler et de soulager l’effet de manque. Toutefois, vu la grande variété de produits au CBD disponibles, quelques explications s’imposent pour garantir l’efficacité du sevrage.

Quel concentré de CBD pour stopper le tabac ?

Le cannabidiol est une substance spécifique au cannabis, dont la consommation est strictement règlementée. En effet, bien que n’engendrant pas les effets psychotropes du cannabis, sa production doit respecter certaines normes strictes. En particulier, le THC pouvant être contenu dans ces produits de cannabidiol ne doit pas excéder une quantité de 0,2%. Dans ce cadre, plusieurs procédés d’extraction de ce cannabinoïde sont réalisables et se distinguent par le degré de pureté du CBD. Cependant, pour un sevrage tabagique, le CBD pur ne suffit pas. En effet, plusieurs autres principes actifs du chanvre garantissent la rapidité à laquelle l’effet apaisant du cannabidiol est ressenti. De plus, les sensations de relaxation peuvent aussi varier en durée et en puissance. Cela signifie ainsi que le taux de CBD d’un produit n’est pas le seul facteur d’efficacité à prendre en compte.

Ne contenant que du cannabidiol pur, l’isolat de CBD peut ainsi avoir des effets limités contre les effets de manque. En effet, les produits de CBD présentant le plus d’efficacité se basent sur l’effet d’entourage. Ce dernier est notamment disponible au niveau de l’extrait de CBD à large spectre, lequel bénéficie d’un procédé de raffinage moins sélectif. Néanmoins, c’est surtout en optant pour une huile cbd 30 spectre complet que l’effet d’entourage est optimal. Cela signifie que tous les principes actifs du chanvre, hormis le tétrahydrocannabidiol, sont préservés dans ce produit au CBD. Ainsi, les effets sont optimaux pour garantir un sevrage dans les meilleures conditions, mais aussi pour se soulager les douleurs et le stress.

Quel délai pour arrêter de fumer sous CBD ?

La prise de CBD permet au métabolisme de moins ressentir le manque de nicotine. D’ailleurs, en utilisant une huile de cannabidiol à large spectre, l’arrêt de la cigarette ne provoque aucune gêne. En effet, l’effet d’entourage de ce type de CBD agit sur le cerveau et le corps pour assurer une production optimale d’hormones du plaisir, comme le fait le tabac. Dans ce cadre, sachez qu’en stoppant le CBD, la sensation de manque tend à revenir. Néanmoins, la prise durable de CBD n’engendre aucun effet négatif. D’ailleurs, à tout moment, vous pouvez stopper une consommation de cannabidiol sans avoir à craindre de ressentir un éventuel manque.

Pour être certain de ne plus être sous l’emprise des substances tabagiques, de l’alcool ou de produits stupéfiants, le sevrage doit être poursuivi sur quelques mois au moins. Vous pouvez toutefois tester votre état d’indépendance en diminuant ou en stoppant le CBD pendant quelques jours ou semaines. Vous pourrez ensuite reprendre avec une dose de CBD plus réduite en fonction de votre sensation de manque de cigarettes.

 

By User47por5 / mai 5, 2023
Aides

Passer à la vape : Le guide ultime pour arrêter de fumer et améliorer sa santé avec les cigarettes électroniques

Les dangers de la cigarette

Fumer peut avoir des effets néfastes sur votre santé, tels que des maladies cardiovasculaires et respiratoires, des cancers et des problèmes de fertilité. Cela peut également affecter votre apparence physique, en causant des rides et une peau terne. En plus de cela, fumer peut être coûteux et socialement inacceptable dans de nombreux endroits publics.

Comment la vape peut vous aider à arrêter de fumer

La vape, ou l’utilisation de cigarettes électroniques, peut être une alternative efficace à la cigarette traditionnelle. Les cigarettes électroniques sont conçues pour offrir une expérience similaire à celle de la cigarette, mais sans les effets nocifs sur la santé. Les cigarettes électroniques utilisent des e-liquides qui sont chauffés pour produire une vapeur sans fumée. Cette vapeur contient de la nicotine, mais sans les produits chimiques nocifs présents dans la fumée de cigarette.

Les avantages de passer à la vape

En plus d’être moins nocive pour la santé, la vape offre de nombreux avantages par rapport à la cigarette traditionnelle, même si vous utiliser une fume-cigarette pour fumer. Elle est plus économique à long terme, car les e-liquides sont moins coûteux que les cigarettes. Elle est également plus pratique, car elle peut être utilisée dans de nombreux endroits publics où la cigarette est interdite. Enfin, elle est plus respectueuse de l’environnement, car elle produit moins de déchets et de pollution que la cigarette.

La science derrière la vape et ses effets sur la santé

La vape a été étudiée par de nombreux scientifiques et professionnels de la santé pour déterminer ses effets sur la santé. Les études ont montré que la vape est beaucoup moins nocive pour la santé que la cigarette traditionnelle. Elle peut aider à réduire les problèmes respiratoires et cardiovasculaires, ainsi que les risques de cancer. Cependant, elle n’est pas totalement sans danger et peut avoir des effets secondaires tels que des maux de tête et une toux légère. Le mal de gorge accompagné des maux d’oreille ne sont pas à écarter?

Comment choisir le bon dispositif de vape

Le choix du bon dispositif de vape est important pour une expérience de vape réussie. Il existe de nombreux types de dispositifs de vape sur le marché, allant des modèles simples aux modèles avancés. Les facteurs à prendre en compte lors du choix d’un dispositif de vape incluent la taille, la puissance et la capacité de la batterie. Il est également important de prendre en compte le coût et la disponibilité des pièces de rechange.

Les différents types d’e-liquides

Les e-liquides sont le cœur de la vape. Ils sont disponibles dans une variété de saveurs et de niveaux de nicotine pour répondre aux besoins de chaque vapoteur. Les e-liquides peuvent être à base de propylène glycol (PG), de glycérine végétale (VG) ou d’un mélange des deux. Les e-liquides à base de PG offrent une saveur plus forte et une sensation en gorge plus forte, tandis que les e-liquides à base de VG produisent plus de vapeur et ont une saveur plus douce.

Guide étape par étape pour passer à l’e-liquide

Le passage de la cigarette à la vape peut être un processus délicat, mais il peut être fait avec succès en suivant quelques étapes simples. Tout d’abord, choisissez le bon dispositif de vape et les e-liquides qui conviennent le mieux à vos besoins. Ensuite, commencez par des e-liquides avec une faible teneur en nicotine et augmentez progressivement la concentration si nécessaire. Enfin, suivez les conseils et les astuces pour réussir à passer de la cigarette à la vape.

Conseils pour arrêter de fumer avec succès grâce à la vape

La vape peut être un outil efficace pour arrêter de fumer, mais elle ne fonctionne pas pour tout le monde. Pour réussir à arrêter de fumer avec succès grâce à la vape, il est important de se fixer des objectifs réalistes, de trouver un soutien social et de se rappeler pourquoi vous voulez arrêter de fumer. Il est également important de rester motivé et de ne pas abandonner si les choses ne se passent pas comme prévu.

Les idées préconçues sur la vape

Il y a beaucoup d’idées préconçues sur la vape, notamment que c’est aussi nocif que la cigarette traditionnelle ou que cela peut être une passerelle vers le tabagisme. Cependant, ces idées sont généralement fausses et la vape est beaucoup moins nocive pour la santé que la cigarette traditionnelle. Elle peut également être utilisée comme un outil pour arrêter de fumer, plutôt que comme une passerelle vers le tabagisme.

Vaping ou smoking : une comparaison

La comparaison entre la vape et la cigarette traditionnelle montre que la vape est beaucoup moins nocive pour la santé que la cigarette. Elle est également plus économique à long terme et plus respectueuse de l’environnement. Cependant, elle peut avoir des effets secondaires tels que des maux de tête et une toux légère, et elle peut ne pas fonctionner pour tout le monde comme une alternative à la cigarette.

Questions fréquemment posées sur la vape

Il y a de nombreuses questions fréquemment posées sur la vape, telles que “est-ce que la vape est dangereuse pour la santé?” ou “combien de temps dure une cartouche de e-liquide?” “est-ce que la vape fait mal à la gorge ?”. Les réponses à ces questions dépendent de nombreux facteurs, tels que le type de dispositif de vape et les e-liquides utilisés. Il est important de faire des recherches et de poser des questions pour trouver les réponses dont vous avez besoin.

Conclusion

La vape peut être une alternative efficace et moins nocive à la cigarette traditionnelle. Elle peut aider à réduire les risques pour la santé associés à la cigarette et peut être utilisée comme un outil pour lutter contre le tabagisme. Cependant, elle n’est pas sans danger et peut avoir des effets secondaires tels que des maux de tête et une toux légère. Il est important de faire des recherches et de trouver le bon dispositif de vape et les e-liquides pour répondre à vos besoins individuels.

Dans tous les cas, il faut prendre en compte les effets positifs de l’arrêt du tabac.

By User47por5 / avril 7, 2023
Info

Ce qu’il faut savoir sur les plaques professionnelles

Les plaques professionnelles sont une option idéale si vous cherchez à marquer ou identifier le nom de votre entreprise ou de votre profession. Il peut s’agit de petites ou de grandes plaques métalliques encastrées dans le mur. Si vous souhaitez en savoir plus, nous vous invitons à poursuivre votre lecture et à découvrir les avantages dont vous bénéficierez en mettant en place une plaque professionnelle.

Qui utilisent les plaques professionnelles ?

Les plaques professionnelles sont actuellement très populaires en raison de leur adaptabilité et de leur image dynamique. Elles sont largement utilisées dans les institutions académiques, les cabinets d’avocats ou sur la façade extérieure des immeubles de bureaux, de mairies et de cabinets médicaux. Bien évidemment, si vous travaillez en tant qu’infirmière par exemple, une plaque professionnelle infirmière est indispensable.

Leur prix peut varier en fonction du matériau utilisé, mais leur durabilité et leur résistance en font un bon investissement. Et leur mise en place est soumise à des règles. En effet, la couleur, la taille et la matière des plaques professionnelles sont réglementées. Elles doivent être dotées d’une durabilité et d’une robustesse pour faire face aux variations de températures.

Quels sont les types de plaques professionnelles ?

Selon les matériaux utilisés, il existe différents types de plaques professionnelles : aluminium, plexiglas, laiton, PVC ou plastique, etc. En principe, ces matériaux sont de grande qualité et ne déçoivent jamais. Cependant, il est vrai que les goûts sont différents. Lors de la commande, il est important de tenir compte de l’endroit où elle sera placée, c’est-à-dire à l’intérieur ou à l’extérieur. Mais pour info, les plaques professionnelles en aluminium sont idéales pour l’extérieur et les climats extrêmes. Cela est dû à leur résistance à la détérioration.

Les avantages de l’utilisation de plaques professionnelles

Voici une liste de bonnes raisons de mettre en place des plaques professionnelles :

  • Elles donnent une image sérieuse et élégante, mais très moderne à votre profession.
  • Les motifs sont infinis, mais toujours de bonne qualité.
  • Comme elles sont fabriquées en métal, un matériau résistant et durable, elles ont une très longue durée de vie. Ce qui vous fera profiter d’une économie sur le long terme, car vous n’aurez pas à les renouveler fréquemment.
  • La plupart des plaques professionnelles sont fixées aux murs ou aux portes, ce qui constitue une bonne option pour prévenir le vol et le vandalisme.
  • Elles sont faciles à entretenir : un chiffon humide suffit amplement à leur redonner l’aspect du neuf. Mais nous recommandons toujours l’utilisation d’un produit de nettoyage pour les faire briller.
  • Les plaques professionnelles ne se limitent pas à un simple texte. Elles peuvent comporter des décorations, des QR codes et des logos.
  • Elles s’adaptent au concept en termes de typographie, de design, de taille et de budget de tout particulier ou entreprise qui a besoin de mettre en valeur son nom.

Comme mentionné précédemment, différents matériaux peuvent être utilisés, tels que le bronze, le bois, le verre, le PVC, l’aluminium, le laiton, etc. Vous disposez d’une grande variété de styles et de finitions en fonction du matériau que vous choisissez pour correspondre à l’esthétique de votre fonction.

By User47por5 / avril 4, 2023
Aides

Alternatives au tabac : PMI élargi son partenariat avec KT&G


Le cigarettier Philip Morris International (PMI) a annoncé, le 30 janvier, étendre jusqu’en 2038 sa collaboration avec KT&G, le principal fabricant de tabac et de nicotine en Corée du Sud, mais également spécialiste des alternatives à la cigarette traditionnelle. Ce partenariat élargi permettra à PMI de poursuivre la commercialisation des dispositifs sans fumée et des consommables innovants de KT&G à travers le monde (à l’exception de la Corée du Sud). 

Créer un avenir sans fumée : voici le message martelé depuis 2009 par la multinationale du tabac Philip Morris International. Pour ce faire, elle a développé de nombreuses alternatives au tabac supposément moins dangereuses pour la santé des fumeurs, comme Iqos, le produit de tabac chauffé le plus vendu au monde.

PMI a également initié divers partenariats avec des sociétés spécialisées dans les alternatives à la cigarette, afin de promouvoir leurs dispositifs à travers le globe. En 2019, le groupe américain a notamment lancé une collaboration avec le fabricant de produits sans fumée et de consommables sud-coréen KT&G. Résultat : PMI a déjà commercialisé les produits de KT&G sur plus de 30 marchés. 

Face à ce succès, les deux acteurs ont décidé de prolonger leur partenariat jusqu’au 29 janvier 2038. Ces 15 années supplémentaires permettront à Philip Morris International de poursuivre la commercialisation des alternatives innovantes de KT&G sur une base exclusive et mondiale (à l’exclusion de la Corée du Sud). 

Les partenaires effectueront tous les 3 ans une analyse des performances de vente afin de confirmer leurs engagements et, si besoin, flexibiliser le contrat selon l’évolution des conditions du marché. 

Selon PMI, cet accord renforce son ambition de « remplacer complètement les cigarettes par de meilleurs produits alternatifs pour les fumeurs adultes qui, autrement, continueraient à fumer, dans l’intérêt de leur propre santé, de la santé publique et de la société en général ».

Les deux entreprises s’engagent tout d’abord à commercialiser plus de 16 milliards de consommables sur la période 2023-2026. Puis, elles s’attendent à étoffer progressivement leurs ventes jusqu’en 2038. 

Philip Morris International a désormais un accès exclusif aux marques de produits sans fumée et au pipeline d’innovation de KT&G. L’accord donne aussi au fabricant de Marlboro un accès aux offres pour les marchés à revenu faible et moyen de la société sud-coréenne. Tous ces avantages lui permettront d’améliorer son portefeuille de produits sans fumée.

KT&G pourra quant à elle disposer de l’infrastructure commerciale mondiale de PMI, et bénéficier de son expérience en matière de commercialisation d’alternatives au tabac. Grâce au soutien PMI, l’entreprise compte rapidement doper sa croissance au-delà des frontières nationales.

« Satisfaits du succès de notre coopération avec KT&G jusqu’à présent, nous pensons qu’une collaboration à long terme accélérera la réalisation d’un avenir sans tabac. Nous parviendrons plus rapidement à un avenir sans tabac si toutes les personnes qui fument ont accès à de meilleures alternatives et à des informations précises sur ces produits innovants », indique le directeur général de PMI Jacek Olczak. 

By User47por5 / février 10, 2023
CBD Substitut au Tabac

Le CBD peut-il m’arrêter de fumer ?

Arrêter de fumer est un processus quelque peu complexe, lequel requiert assez d’efforts de la part du fumeur. De nombreuses solutions sont disponibles pour ce faire, mais le résultat n’est pas toujours garanti d’autant plus si le traitement choisi n’est pas au gré de la personne à soigner. À ce propos, le CBD constitue un moyen très pratique pour pallier la dépendance au tabac. En plus de ses nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être, il s’est révélé un meilleur allié pour ce faire. Focus alors sur comment le CBD permet d’arrêter de fumer.

Le CBD pour soulager les maux liés à l’arrêt du tabac

Généralement, le processus de sevrage au tabac provoque chez le fumeur de nombreux effets indésirables. Les plus courants sont entre autres l’anxiété, les maux de tête, les troubles du sommeil, un manque de concentration, une sensation de manque, etc.

Le CBD constitue justement une solution très efficace pour pallier ces maux. Il dispose en effet de nombreuses vertus qui sont très souvent sollicitées pour le traitement de ces différents problèmes.

Dès lors, le CBD permet de calmer le manque et accompagne progressivement le fumeur dans ses efforts de se défaire de son addiction. De nombreux produits à base de CBD peuvent être utilisés pour ce faire, notamment les fleurs de CBD, l’huile de CBD, la résine de CBD, etc.

Le CBD comme une solution efficace contre la dépendance à la nicotine

Il va sans dire que pour lutter durablement et de façon efficace contre le tabagisme, le mieux à faire est d’agir directement sur l’addiction au tabac. À ce propos, la nicotine constitue le véritable facteur responsable de la dépendance au tabac.

Cet alcaloïde toxique est le principal agent addictif de la cigarette, lequel agit directement sur le système nerveux du fumeur et favorise une accoutumance aussi bien psychologique que physique. Pallier la dépendance à la nicotine permet de ce fait de se sevrer des méfaits du tabac.

Le CBD est très intéressant pour ce faire. En réalité, le cannabidiol contient également de la nicotine à très faible dose et contrairement à la nicotine contenue dans le tabac, celle-ci aide à pallier le manque lié au sevrage du tabac. En réalité, grâce à sa nicotine, le CBD agit sur la sécrétion de la dopamine.

Il permet de réguler la production de cette hormone et l’augmente temporairement, de quoi atténuer les effets de la dépendance à la nicotine. Résultat, le fumeur arrive peu à peu à se désaccoutumer de la nicotine, ce qui permet de libérer son cerveau de la dépendance au tabac.

Le vapotage des e-liquides au CBD pour étouffer la dépendance au geste

La dépendance au geste est également un facteur qui joue énormément dans le processus de sevrage du tabac. En effet, tout comme la dépendance à la nicotine, un arrêt brutal de son habitude de fumer entraîne le plus souvent chez le fumeur, un échec de ses tentatives de sevrage.

Ainsi, la vape et eliquide CBD est un moyen idéal pour contrecarrer l’action de la dépendance au geste. Le processus du vapotage est tel que le consommateur aspire et expire de la fumée, mais sans inhaler des substances toxiques comme c’est le cas avec la cigarette. Ici, le fumeur consomme plutôt un produit naturel très avantageux pour son organisme. C’est une alternative naturelle pour arrêter de fumer.

De facto, le vapotage des e-liquides au CBD permet au fumeur de reproduire les mêmes gestes comme à son habitude de fumer de la cigarette, ce qui lui permet de stopper progressivement la cigarette et la dépendance au tabac. Il faut toutefois souligner que le dosage est également très important ici.

S’il est préférable de commencer la vape avec un taux bas et d’augmenter progressivement, toujours est-il cependant que tout dépend de la sensibilité et des habitudes de chacun.

By User47por5 / janvier 21, 2023
Aides Méthodes alternatives

L’acupression pourrait-elle être la clé d’un abandon définitif de la cigarette ?

 

Pour les fumeurs qui essaient d’arrêter de fumer, il existe sur le marché une multitude d’aides à l’arrêt du tabac parmi lesquelles choisir. Mais que se passerait-il s’il existait un moyen naturel et non médicamenteux d’arrêter de fumer ? Certains pensent que l’acupression – une forme de médecine chinoise ancienne qui consiste à exercer une pression sur des points spécifiques du corps – pourrait être la solution. Voici comment cette thérapie alternative peut vous aider à arrêter de fumer pour de bon.

 


Comment fonctionne l’acupression


L’acupression repose sur la croyance que notre corps contient des voies énergétiques, ou méridiens, dans lesquelles circule l’énergie vitale, ou qi. Lorsque ces voies sont bloquées ou déséquilibrées, cela peut entraîner une maladie ou un malaise. Les praticiens de l’acupression utilisent le bout de leurs doigts, leurs doigts ou parfois même des aiguilles pour exercer une pression sur des points spécifiques le long de ces méridiens afin de rétablir l’équilibre et de favoriser la guérison.

Il a été démontré que l’application d’une pression sur certains points d’acupression peut aider à soulager des troubles tels que la douleur, la nausée et l’anxiété. Certains pensent que la stimulation des bons points peut également aider à se défaire d’habitudes nocives comme le tabagisme. Une théorie veut qu’en stimulant certains points associés aux envies de fumer et à la dépendance, les fumeurs puissent réapprendre à leur cerveau à se défaire définitivement de l’habitude de fumer

L’acupression pour le sevrage tabagique


Bien qu’aucune preuve scientifique ne vienne étayer l’acupression comme méthode d’arrêt du tabac, certains praticiens ne jurent que par son efficacité. Si vous souhaitez essayer l’acupression pour vous aider à arrêter de fumer, il existe quelques points clés que vous pouvez cibler. Le premier est appelé “l’occiput du ciel”, qui est situé à la base de votre crâne, juste au-dessus de votre décolleté. On dit que l’application d’une pression à cet endroit aide à soulager les envies de fumer et les symptômes de sevrage. Un autre point, connu sous le nom de “Lung 9”, est situé sur votre poignet, à environ 2 cm sous votre petit doigt. Ce point est censé aider à réduire le stress et l’anxiété, deux déclencheurs courants de l’envie de fumer. Enfin, il y a le “Inner Gate”, situé à l’intérieur de chaque os de la cheville, à environ quatre largeurs de doigt de l’endroit où la cheville rejoint le pied. Stimuler ce point est censé vous aider à faire le vide dans votre esprit et à mieux contrôler les envies de fumer lorsqu’elles se manifestent

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Le tapis AcuPressure comme alternative à la thérapie de remplacement de la nicotine

Si vous essayez d’arrêter de fumer, vous avez peut-être envisagé d’utiliser une thérapie de remplacement de la nicotine (TRN). Les TRN se présentent sous de nombreuses formes, notamment les timbres, la gomme et les pastilles. Bien que les TRN puissent être efficaces, ils ne conviennent pas à tout le monde. Si vous cherchez une alternative aux TRN, vous pouvez essayer un tapis d’acupression.

Des études ont montré que les tapis d’acupression peuvent être utiles pour réduire les symptômes de sevrage et les envies de fumer associés à l’arrêt du tabac. Une étude a montré que les participants qui utilisaient un tapis d’acupression présentaient un niveau de symptômes de sevrage tabagique significativement plus faible que ceux qui n’utilisaient pas de tapis d’acupression. L’étude a également montré que les participants qui avaient utilisé le tapis d’acupression étaient plus susceptibles de rester non-fumeurs à la fin de l’étude que ceux qui n’avaient pas utilisé le tapis d’acupression 

Si vous envisagez d’utiliser un tapis d’acupression pour vous aider à arrêter de fumer, il est important d’en parler d’abord à votre médecin. Il sera en mesure de vous dire si c’est une bonne option pour vous et de vous aider à commencer 

Si vous cherchez un moyen sans médicament pour vous aider à arrêter de fumer, l’acupression peut valoir la peine d’être essayée. Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique de son efficacité en tant qu’aide à l’arrêt du tabac, certains praticiens pensent qu’elle peut être utile pour réapprendre au cerveau à se défaire de l’habitude de fumer. Si vous souhaitez essayer, il y a quelques points clés que vous pouvez cibler pour en tirer un maximum de bénéfices. Qui sait, l’acupression pourrait bien être la clé qui vous aidera à vous débarrasser définitivement de la cigarette !

By User47por5 / octobre 14, 2022
Substitut nicotinique

Le sel de nicotine. Qu’est-ce que c’est ?

Vous avez peut-être vu des e-liquides avec du sel de nicotine et vous vous êtes demandé ce que c’était. Le sel de nicotine est un type de nicotine que l’on trouve dans les feuilles de tabac. C’est la forme la plus pure de nicotine et elle est moins agressive pour la gorge que les autres types de nicotine. Le sel de nicotine est de plus en plus populaire dans les e-liquides car il offre une expérience plus satisfaisante aux fumeurs qui essaient d’arrêter de fumer.

Quels sont les avantages de l’utilisation du sel de nicotine ?

Le sel de nicotine est moins agressif pour la gorge que les autres types de nicotine, ce qui en fait un bon choix pour les fumeurs qui essaient d’arrêter de fumer. Le sel de nicotine procure également une expérience plus satisfaisante pour les fumeurs car il achemine la nicotine plus efficacement au cerveau. Cela signifie que les fumeurs qui passent aux e-cigarettes avec sel de nicotine obtiennent la même satisfaction qu’en fumant une cigarette

 Les sels de nicotine – Ami ou ennemi du fumeur ?

Pour les fumeurs qui cherchent à arrêter de fumer, les e-liquides aux sels de nicotine sont devenus un choix populaire. Les sels de nicotine sont réputés offrir une expérience de vapotage plus satisfaisante et délivrer de la nicotine plus efficacement que les e-liquides traditionnels. Mais sont-ils vraiment la solution miracle que les fumeurs recherchent ? Voyons cela de plus près.

Les sels de nicotine sont-ils sûrs ?

Bien qu’il y ait encore beaucoup de recherches à faire sur les effets à long terme du vapotage des e-liquides aux sels de nicotine, les premières études suggèrent qu’ils pourraient être moins dangereux que de fumer des cigarettes. En effet, les sels de nicotine sont absorbés plus lentement par l’organisme, ce qui réduit la quantité de toxines inhalées .

Les sels de nicotine sont-ils efficaces pour aider les fumeurs à arrêter de fumer ?

Certaines données suggèrent que les sels de Nicotine peuvent aider les fumeurs à arrêter de fumer. Une étude a révélé que les fumeurs qui utilisaient des e-cigarettes contenant des e-liquides aux sels de nicotine étaient moins susceptibles de rechuter que ceux qui utilisaient des e-liquides traditionnels. Cependant, d’autres recherches sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

Les e-liquides à base de sel de nicotine sont une nouvelle façon populaire de fumer, mais il reste encore beaucoup à apprendre sur leurs effets à long terme. Cependant, ils peuvent constituer une alternative moins dangereuse à la cigarette et pourraient aider les fumeurs qui tentent d’arrêter de fumer.

Les e-cigarettes avec sel de nicotine sont de plus en plus populaires car elles offrent une expérience plus satisfaisante aux fumeurs qui essaient d’arrêter de fumer. Le sel de nicotine est moins agressif pour la gorge que les autres types de nicotine, ce qui en fait un bon choix pour les fumeurs qui essaient d’arrêter. Le sel de nicotine offre également une expérience plus satisfaisante pour les fumeurs car il achemine la nicotine plus efficacement au cerveau. Si vous essayez d’arrêter de fumer, vous devriez demander à votre médecin si les e-cigarettes au sel de nicotine vous conviennent ou non.

By User47por5 / octobre 14, 2022
Cigarettes électronique Substitut au Tabac

Comment faire son e-liquide DIY 0% Nicotine ?

Dans cet article, nous allons voir comment fabriquer votre propre e-liquide DIY à 0% de nicotine. C’est une excellente option pour ceux qui cherchent à arrêter de fumer et qui veulent éviter les effets secondaires du manque de nicotine. La nicotine est une substance qui crée une forte dépendance, et il peut être très difficile d’arrêter de fumer sans aide. Il existe de nombreux produits sur le marché qui prétendent vous aider à arrêter de fumer, mais beaucoup d’entre eux contiennent des niveaux élevés de nicotine. Il peut donc être difficile d’arrêter de les utiliser et vous risquez de retomber dans le tabagisme. Si vous voulez éviter cela, fabriquer votre propre e-liquide à 0 % de nicotine est une excellente option

 

La première chose à faire est de rassembler tous les éléments suivants:

  • Liquide de base : Il s’agit du liquide qui constituera la majorité de votre e-liquide. Vous pouvez utiliser du propylène glycol (PG), de la glycérine végétale (VG), ou une combinaison des deux. Le PG est fin et produit plus d’effet de gorge, tandis que la VG est plus épaisse et produit plus de vapeur.
  • Nicotine : C’est facultatif, mais si vous voulez inclure de la nicotine dans votre e-liquide, vous devrez acheter des doses de nicotine ou une base de nicotine. Veillez à vous procurer de la nicotine pure, car les impuretés peuvent être dangereuses.
  • Arômes : Vous pouvez utiliser tous les types d’arômes que vous souhaitez. Il existe de nombreuses entreprises qui vendent des arômes, alors prenez le temps d’explorer vos options.
  • Bouteille : Vous aurez besoin deune bouteille pour stocker votre e-liquide. Veillez à choisir une bouteille en verre ou en plastique avec un couvercle bien ajusté.

Une fois que vous avez tous vos matériaux, l’étape suivante consiste à mélanger votre liquide de base et votre nicotine. Si vous utilisez du PG ou du VG, mélangez-les dans un rapport de 50/50. Si vous utilisez une combinaison des deux, mélangez-les dans le rapport que vous préférez. Une fois que vous avez mélangé votre liquide de base et la nicotine, ajoutez vos arômes. Encore une fois, il n’y a pas de ratio fixe ici, alors n’hésitez pas à expérimenter jusqu’à ce que vous trouviez une combinaison que vous aimez. Une fois que vous avez trouvé une combinaison d’arômes qui vous convient, ajoutez-la à votre bouteille et secouez-la bien.

Votre e-liquide est maintenant prêt à être utilisé ! Remplissez simplement votre vaporisateur avec le e-liquide et profitez-en. Gardez à l’esprit que vous devrez peut-être laisser infuser votre e-liquide pendant une semaine environ avant qu’il n’atteigne son plein potentiel de saveur. Si vous trouvez que votre e-liquide n’est pas aussi savoureux que vous le souhaiteriez, essayez d’ajouter plus d’arômes ou de le faire tremper pendant une période plus longue.

Fabriquer votre propre e-liquide 0% nicotine est un excellent moyen d’économiser de l’argent et d’obtenir la dose de nicotine dont vous avez envie sans tous les effets secondaires nocifs. Faites-en l’essai dès aujourd’hui !

Comment faire un bon dosage ?

Lorsque vous préparez votre propre e-liquide à 0 % de nicotine, il est important de connaître le bon dosage. La nicotine est une substance qui crée une forte dépendance, et un excès peut être dangereux. La règle générale est de commencer par un faible dosage et de l’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous trouviez le niveau qui vous convient. Il est également important de savoir que certaines personnes sont plus sensibles à la nicotine que d’autres, de sorte que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Si vous n’êtes pas sûr de la quantité de nicotine à utiliser, il est préférable de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Utilisez un calculateur DIY pour fabriquer du e-liquide

Vous cherchez à fabriquer votre propre e-liquide ?

vaplova offre un calculateur DIY facile à utiliser qui vous permet de faire votre propre e-liquide. Il vous suffit d’entrer le volume de base, de nicotine et d’arôme dont vous avez besoin et nous nous chargeons du reste !

Non seulement il est facile à utiliser, mais notre Calculateur DIY vous donnera le mélange parfait à chaque fois afin que vous puissiez profiter de vos saveurs préférées exactement comme vous les aimez.

Post-mélange : ce qu’il faut faire après avoir fait son jus

Étiquetage

Étiquetez vos mélanges avec les informations suivantes : Le ratio VG/PG, le taux de nicotine, les pourcentages d’arômes et la date de création. Faites-le immédiatement. Vous seriez surpris de voir le nombre de débutants qui ne le font pas, et qui restent bouche bée lorsqu’ils trouvent le mélange parfait, sans pouvoir le recréer. Enregistrez vos recettes dans un carnet, un tableur ou sur e-liquid-recipes.com.

Le trempage

Ce point déconcerte souvent les nouveaux venus dans le monde de l’e-juice bricolé. La plupart des e-liquides faits maison contenant plus d’un concentré ont besoin d’un certain temps pour que les saveurs se mélangent et se déposent. Ce temps varie selon les mélanges, mais vous constaterez souvent que les mélanges à base de crème ou de desserts à plusieurs couches nécessitent jusqu’à quatre semaines pour être optimaux, tandis que les recettes simples à base de fruits n’ont pas besoin de macération du tout. La plupart des recettes sont accompagnées d’un temps de trempage recommandé. Il existe plusieurs méthodes pour accélérer le processus de trempage, mais elles font l’objet de nombreuses controverses au sein de la communauté des amateurs de e-juice.

Test

Une fois votre e-juice infusé, il est temps de le tester. Il est préférable d’utiliser un dripper ou un atomiseur reconstructible de bonne qualité plutôt qu’un réservoir. Cela vous donnera une meilleure idée du goût de votre jus, vous évitera de gaspiller des bobines sur des expériences ratées et vous permettra de goûter à différents jus plus rapidement. Soyez conscient que la résistance et la température peuvent grandement affecter le goût – un jus qui a un goût excellent à 80 watts sur une vape RDA de 0,3 ohm aura probablement un goût très différent dans un réservoir de 1,8 ohm à 15 watts.

Stockage

La lumière du soleil, la chaleur et l’oxygène peuvent avoir un impact négatif sur le e-juice, alors conservez votre jus maison dans un endroit frais et sombre. Et assurez-vous qu’ils sont bien hors de portée des animaux domestiques et des enfants.

Conseils et astuces du e-juice DIY

Tirez pleinement parti des outils et ressources en ligne. Reddit compte de nombreux sujet dédiés au DIY et e-liquid-recipes.com offre bien plus que sa calculatrice. L’une de ses fonctionnalités les plus utiles est la stash de saveurs – entrez votre stock et ELR vous proposera une liste de recettes d’e-juice que vous pourrez réaliser.

Moins, c’est mieux ! L’utilisation de grandes quantités d’arômes ne se traduit pas nécessairement par une vape plus savoureuse. Dans certains cas, l’excès d’arômes finit par atténuer la saveur de votre e-liquide !

Lorsque vous suivez des recettes existantes, évitez de remplacer directement les concentrés entre les marques. La “pêche” d’une marque peut être une pêche bien mûre, tandis que celle d’une autre peut être un bonbon ou une pêche en conserve. Et le profil de saveur n’est pas la seule raison pour laquelle vous devez éviter les remplacements…

Faites attention à la puissance de vos concentrés. La puissance varie non seulement entre les marques, mais aussi entre les arômes d’une même marque. Des sociétés comme Flavourart et Inawera sont connues pour la puissance de leurs concentrés, où 1 à 2 % sont plus que suffisants pour dominer une recette – mais même certains de ces concentrés peuvent être utilisés dans une fourchette de 5 à 10 %. Un bon indicateur de la puissance est le pourcentage de la “quantité moyenne à mélanger”, que l’on peut trouver sur la page de chaque saveur sur ELR.

Prenez des notes – Après les essais, prenez de nombreuses notes, soit en ligne, soit dans un carnet. Une note est-elle trop forte ? Serait-il préférable d’utiliser un mélange 50/50 plutôt qu’un VG maximum ? Le fait de prendre des notes détaillées vous aidera à améliorer vos futurs mélanges d’e-liquides et à améliorer considérablement vos compétences en matière de homebrew/DIY e-juice.

Test d’une seule saveur – vous voulez savoir comment chaque concentré affectera vos mélanges ? La première étape consiste à le vaper seul. Suivez les pourcentages recommandés par ELR si vous ne savez pas par où commencer.

Rappelez-vous, comme pour n’importe quel passe-temps, le bricolage d’e-juice peut être aussi simple ou aussi compliqué que vous le souhaitez. Vous pouvez mélanger un simple jus de vape en moins d’une minute, ou passer des mois à essayer de trouver la meilleure combinaison de dix saveurs pour un e-liquide de dessert thaï traditionnel. C’est vous qui décidez. Amusez-vous bien.

 

By User47por5 / juillet 5, 2022